Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
90.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 73.68g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Щедрые Хлебцы Ржаные Щедрые, Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мёд. Lunch: Красные Вишни. Dinner: Fish House Икра Имитированная с Кремом , Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мёд, SPAR Форель Филе Царского Посола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Лук, Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Кофе (Растворимый), Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|