Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 78.06g | Carbs: 153.10g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Namet Hindi Füme. Dinner: Komposto, Kuru Patlıcan Dolması, Yoğurt, Tavuk Budu, Biber Dolması. Snacks/Other: Bugido Adora Bademli Dondurma, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Kayısı. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolmalık_biber's Weight History
|