Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
135 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 167.03g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Отбивная из Индейки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 3 Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Шизандра Эдванс. Snacks/Other: Судак Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Киви, Активиа Йогурт Натуральный 1,8%, Конвертики с Творогом и Луком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenushka.lobzova's Weight History
|