Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
104 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 145.17g | Carbs: 54.18g.
Breakfast: Basso Оливковое Масло , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из огурцов и помидоров., Своя Лінія Сир Твердий Вершковий, Кулиничи Лаваш Вирменский. Lunch: Черешня Черешня, Белоцерковский Творог 9%, На Здоров'я Йогурт Грецький, Сладкий Красный Перец, Огурец, Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из говяжьего фарша с кабачком без масла. Dinner: Петрушка, Огурец, Своя Лінія Сир Твердий Вершковий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Холодец из курицы., Наша Ряба Печень Куриная Вареная. more...
|
|
204 kcal
|
Exercise:
Степпер - 25 minutes, Samsung Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|