Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 101.98g | Prot: 62.09g | Carbs: 286.69g.
Breakfast: Кулинарный Бутик Шеф Ролл с Салями, Бургер Кинг Фрустайл Апельсин, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Пирожок С Вишней, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Смак Плюшка Московская, Озерский Сувенир Мармелад Желейный Апельсин, Мичурино Сыр Мичуринский. Lunch: Очаковский Квас, Globus Шпикачки по-Чешски, Чесночные стрелки, порция 50 гр, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана 15%. Dinner: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, RIOBA Молочный Шоколад, Каравай Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Очаковский Квас. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|