Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 54.12g | Carbs: 18.93g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%, ВкусВилл Сметана 20%, Zero Джем Манго, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Эколь Голяшка Баранья, Кубаночка Томатная Паста. Dinner: Global Village Томаты Черри на Ветке, Белая Дача Салат Романо, SPAR Форель Соленая, Fish House Креветки Тити Очищенные Солёные в Рассоле, Filippo Berio Balsamic Vinegar, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Моцарелла Пикколо. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|