Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2957 kcal
|
Fat: 103.64g | Prot: 225.85g | Carbs: 264.88g.
Breakfast: Самбери Ватрушка Венгерская с Творогом, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Мой Кофе с Молоком. Lunch: Самбери Ватрушка Венгерская с Творогом, Магнит Банан, Гречка Отварная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Чай. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Сыр Тильзитер, Призма Яблоко Ред Делишес, Чай. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|