Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 148.80g | Carbs: 254.47g.
Breakfast: Mansikat, Milbona Tilsiter Juusto, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, Pirkka Meetvursti. Lunch: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Pirkka Suomalainen Voi, Whitepro Pure Egg Whites. Dinner: Dr. Oetker High Protein Vanukas Suolainen Kinuski, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Pirkka Suomalainen Voi, Rainbow Isot Katkaravut. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fetajuusto, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Dulano Juustonakki, Kirsikka. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|