Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 121.84g | Carbs: 180.50g.
Breakfast: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Болгарский Перец. Lunch: Ёбатон Торт Соленая Карамель, Маркет Перекресток Овощи для Жарки, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Грюнландер Сыр Полутвердый Легкий, Абрикос, Оладьи Протеиновые МОИ. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Виктория Хачапури с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|