Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 112.85g | Carbs: 182.38g.
Breakfast: Московская Кофейня на Паяхъ Суаре, Вкусняев Молоко Отборное. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Ножка, Лук. Dinner: Батон Нарезной, Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Чай с Сахаром, Ого Овсяные Отруби, Кальве Соус Цезарь, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Leimer Крутоны Классические, Куриное Филе, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Голден Яблоко , Вкусняев Йогурт Классический. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|