Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 109.85g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Магнит Банан, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Dinner: Fish House Мойва Холодного Копчения , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitalenina's Weight History
|