Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 76.49g | Carbs: 68.59g.
Breakfast: Zero Протеиновый Батончик, Сыр Российский, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Помидоры, Зеленый Лук, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вафли протеиновые, Гречка Отварная, Помидоры, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Dinner: Вареное Яйцо, Asian Fusion Суп Грибной со Шпинатом и Яйцом. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirova Elena's Weight History
|