Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 98.41g | Carbs: 68.92g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Капучино. Lunch: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко, Капучино. Dinner: Капучино, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чайхона 1 Овощи Гриль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gustareva_m's Weight History
|