Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 95.60g | Carbs: 173.19g.
Breakfast: Барinoff Сироп Амаретто, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Любятово Хлопья, Кефир 2,5%. Lunch: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Верес Баклажаны в Аджике. Dinner: Помидоры, Белый Хлеб, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Глобус Свекла Запеченная со Специями . Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара , Макдоналдс Сахар, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|