Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2015
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3903 kcal
|
Fat: 104.60g | Prot: 297.42g | Carbs: 446.63g.
Breakfast: Булочка с Маком, Активиа Йогурт Питьевой Злаки. Lunch: Смак Слойка с Творогом, Ржаной Хлеб, Ростик'c - KFC Куриный Шашлык, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Dinner: Активиа Натуральная, Зеленое Яблоко, Шоколадное Мороженое Конус, Ростик'c - KFC Панини. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|