|
Bir haftada 100 gram... Neyse bu da bir şeydir :')
|
72.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 58.86g | Carbs: 183.57g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Patatesli Omlet. Dinner: Körili Uzun Makarna . Snacks/Other: Eti Karam Bitter, Eker Kayısılı Probiyotik Yoğurt. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pazartesi Diyetçisi 🦫's Weight History
|