Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 123.90g | Carbs: 294.52g.
Breakfast: Радонежье Ряженка, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Глобус Шампиньоны Маринованные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|