Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
43.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 36.60g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Черешня, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Глобус Хлеб Мариинский с Изюмом, Арбуз. Lunch: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Rich Черный Чай Лимон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Here'sthename's Weight History
|