Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
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66.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1159 kcal
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Fat: 50.21g | Prot: 113.45g | Carbs: 63.64g.
Breakfast: Pura Vida Manteiga Ghee, Mexerica, Ovo, Sementes de Linhaça, Jasmine Gergelim Branco Natural. Lunch: Atemoia, Hortifruti Cenoura Crua, Hellmann's Maionese, Substituto de Creme de Leite (Líquido Light), Uvas-Passas (sem Sementes), Turma da Mônica Maçã (135g), Qualitá Salsão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Mexerica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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