Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 47.36g | Carbs: 203.69g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Чай с Сахаром, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Фермер-Центр.Рф Халва Восточная Молочно-Ореховая, Кофе, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Чай, Вологодский Молочный Комбинат Биойогурт Фруктово-Ягодный. Snacks/Other: Пятерочка Пирожок с Капустой, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kudrjhka's Weight History
|