Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 130.96g | Carbs: 211.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Русское Море Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Barilla Макароны Girandole, Сливочное Утро Пармезан, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Русский аппетит Кунжут, My Box Соус Спайси, Соевый Соус, Tacoland Чили Соус, Sen Soy Рисовая Бумага. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Crab, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Персики, Черешня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|