Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 112.20g | Carbs: 235.84g.
Breakfast: Bohme Тёмный Шоколад с Малиновой Начинкой, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Изюм и Курага". Lunch: Ашан Помидор, Магнит Огурцы, Магнит Огурцы, Магнит Огурцы, Окей Капуста по-Немецки Тушёная, Самодельный Соус Из Соевых Кусочков, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Высший Вкус Паштет Пшеничный Морской. Dinner: WOWFOODS Хрустящие Шарики Шоколадные С Растительным Протеином. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Ореховый, Кольский Край Сироп из Сосновых Шишек, Effort Протеиновый Батончик Вишня, Крупно Отруби Овсяные С Ламинарией, Пятерочка Банан, Ашан Гренки Пшеничные Чеснок, Ароматы Жизни Облепиховое Масло, YATOMI Творожок Тофу Чернослив, Пятерочка Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|