Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 84.18g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Акульчев Печенье Миндальное с Начинкой "Макаруны", Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Бедро с крупой, Гречка Отварная. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Дымов Карпаччо из Курицы, Папа Может Сыр Министерский. Snacks/Other: Витебскхлебпром Ле Хрустье с Яблоком и Корицей, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Акульчев Печенье Миндальное с Начинкой "Макаруны". more...
|
|
2551 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|