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Desde el 30 Noviembre sin pesarme y llevando un menos control del peso de las comidas y comiendo el doble de calorías pero siguiendo mi rutina de entrenamiento puedo decir que me mantengo ☺️
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81.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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477 kcal
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Fat: 15.19g | Prot: 16.34g | Carbs: 71.44g.
Breakfast: Manzana, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, SPAR Miel de Romero, Hacendado Nuez Natural. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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