Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 131.62g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Самокат Кокосовое Молоко, Самокат Кокосовое Молоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Черешня, Магнит Банан, Яйцо, Самокат Отруби Овсяные. Lunch: Индейка в Медово-Горчичном Соусе, ВкусВилл Суп «Свекольник», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Fitnesshock Батончик Черничный Десерт (Blueberry Yogurt + Collagen). Dinner: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Клубника, Малина, Exponenta Bio-Skyr Lactose Free Ананас-Кокос, Абрикосы, Danke Творог. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|