Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 51.27g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Нектарины, Короваево Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сахар. Lunch: Миндаль, ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Яичница (с Целым Яйцом), Шпинат, Кофемания Окрошка на Квасе, Наша Корова Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|