Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
104 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 85.36g | Prot: 132.32g | Carbs: 48.01g.
Breakfast: Салат из огурцов и помидоров., Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, На Здоров'я Йогурт Грецький, Кулиничи Лаваш Вирменский, Своя Лінія Сир Твердий Вершковий, Котлеты из говяжьего фарша с кабачком без масла. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Холодец из курицы., Ленивые голубцы., Огурец, АТБ Помидор, Basso Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Своя Линия Горчица Французская, Своя Лінія Сир Твердий Вершковий. Dinner: Холодец из курицы., Огурец, На Здоров'я Йогурт Грецький, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белоцерковский Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|