Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 65.09g | Carbs: 51.55g.
Breakfast: Приневское Молоко 1.5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая с Олениной, Папа Может Ветчина Мясная, Помидоры, Творожный Сыр из Кефира 3.2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Artfruit Малина, NEO Греческий Йогурт, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Курица с Баклажанами в Сливках, Мистраль Булгур с Жареной Вермишелью (Готовый). Snacks/Other: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|