Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
55 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 160.16g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: Голубика, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лента Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Вафли Протеиновые(Sdps). Lunch: Federici Кукуруза Молодая в Початках Маринованная, Помидоры, Черешня, Globus Сотэ из Овощей, Макароны с Брокколи и Песто, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Dinner: Глобус Салат Здоровье, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Голубика, Globus Сотэ из Овощей, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Троекурово Колбаски Гриль. Snacks/Other: Via Latina Вино Белое Сухое, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekalkinaanna's Weight History
|