|
за отпуск + 1 кг наеденный и напитый честным трудом😅
|
47.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 133.96g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Белое Золото Йогурт из Козьего Молока, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Биточки Куриные с Капустой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|