Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 108.45g | Carbs: 192.94g.
Breakfast: Kultlab Малиновый Пай, Samui Овсяная Сгущенка, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Черешня, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал. Snacks/Other: FITKIT Elon, Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|