Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
90.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2698 kcal
|
Fat: 118.98g | Prot: 83.79g | Carbs: 321.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), С Пылу с Жару Блины без Начинки, Геркулес Хлеб Зерновой, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, NEO Греческий Йогурт, Шудашова Каша Полба. Lunch: Шудашова Кабачки и Помидоры, С Пылу с Жару Блины без Начинки, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Dinner: Мармелад, Айсберри Мороженое "Маска", Картофельные Чипсы. Snacks/Other: Петмол Сливки 33%, SPAR Голубика, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|