Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 66.68g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Банан, Лужайкино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Макфа Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Dinner: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Бондюэль Молодой Горошек, Огурец (без Кожуры), СибКолбасы Сосиски Американо из Мяса Индейки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Corin Corn Попкорн Карамель, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_postup's Weight History
|