Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2015
|
128.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 58.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 143.35g | Carbs: 258.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ананас, Нектарин, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Добрый Сок Мультифрукт, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Котлета Куриная, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофельный Суп. Dinner: Kikkoman Соевый Соус, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Мандарины, Груши. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|