Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3006 kcal
|
Fat: 130.86g | Prot: 156.62g | Carbs: 333.56g.
Breakfast: Jenkki Fruitmix , Kookosöljy, Findus Wok Bali, Pirkka Isot Katkaravut, Herneet, Paprika, Salaatti, Hunaja, Vadelmat, Nektariinit, Foodin Chia-Siemen, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti. Lunch: Pirkka Meetvursti, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. Dinner: Dulano Juustonakki, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, Milbona Tilsiter Juusto. Snacks/Other: Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Hunaja, Pensasmustikka, Kirsikka, Järvikylä Persilja, Munakoiso, Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Pirkka Fetajuusto, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|