Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
95.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 109.67g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Вареное Яйцо, Дивный Берег Кета Соленая , Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Помидоры, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Dinner: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Нектарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|