Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 88.28g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, SPAR Навага Жареная, ВкусВилл Салат из Древесных Грибов по-Корейски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|