Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2015
|
57.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 19.46g | Prot: 58.64g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Черника, Грейпфрут, Мёд. Lunch: Лук, Морковь, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Фасоль Пинто Красная Пестрая. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
1470 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|