Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
59 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 129.31g | Carbs: 237.75g.
Breakfast: Самокат Ветчина из Индейки, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Томский Кондитер Сэндвич со Сливочной Начинкой. Lunch: Томский Кондитер Сэндвич со Сливочной Начинкой, Ярче Булочка с Корицей, Кузбасский Бройлер Грудка Утки Копчено-Вареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Самокат Рахат-Лукум Ассорти , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сибагро Язык Свиной. Snacks/Other: Томский Кондитер Сэндвич со Сливочной Начинкой, Ярче Донат Карамельный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Банан, Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|