Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 110.97g | Carbs: 175.94g.
Breakfast: Магнит Слива, Перекресток Авокадо , Зеленая Линия Зелёная Гречка, Arla Сыр Natura Light 16%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясная История Бекон Сырокопчёный . Lunch: Лента Щавель, Лента Картофель, Лента Нерка , Алтайский Лен Льняное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Петрушка, Индилайт Шницель из Индейки, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|