Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 138.36g | Carbs: 292.55g.
Breakfast: Своя Лінія Тортилья Пшенично-Житня Мультизернова, Горохові Пластівці (Терра), Yofi Хумус С Вялеными Томатами И Базиликом, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Соєве М'ясо. Lunch: Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський, Tomatoes, Агропрод Тофу, Yofi Хумус С Вялеными Томатами И Базиликом. Dinner: Агропрод Тофу, Zucchini , Соєве М'ясо, Горохові Пластівці (Терра). Snacks/Other: Едемский Сад Батончик Кокос, Green Smile Кокосове Молоко, Coffee, Fitness Bar Горіховий Своя Лінія, Peach. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_augerey's Weight History
|