Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 141.93g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Блини з кабачка. Lunch: Лімо Морозиво, Сильпо Малина. Dinner: Добра Олія Соняшникова Олія, Хуторок Сметана 15%, Elda Ricotteria Ricotta Fresca , Мрия Ванилин, Повна Чаша Борошно Пшеничне Вищого Сорту, Яйце, Сильпо Банан, Mimimilk Творог 0,2%, Запечений кабачок. Snacks/Other: Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%, Прилуцький М'ясокомбінат Чіпси М'ясні з Курятини з Часником, Американо, Сливки Порционные 10%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|