Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
53 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 108.93g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Вареный Картофель (Нормальное Кол-во Угл.). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кешью, Крыжовник, Малина, Евроопт Апельсин, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%. Dinner: Кешью, Вареное Яйцо, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, La Espanola Оливковое Масло, Gusto Горчица Французская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Красный Пищевик Халва Бобруйская Сахарная , ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках, Печенье Мюсли. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mynamename's Weight History
|