Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
132 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 92.56g | Carbs: 152.42g.
Lunch: Пшеничный Хлеб, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кировский Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Безлактозное Молоко, Яйцо Куриное. Dinner: BAHROMA Мороженое Melon, Айс Групп Мороженое Вэнсдэй, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Олейна Подсолнечное Масло, Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой Ананас и Арбуз. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~'s Weight History
|