Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 82.74g | Carbs: 24.58g.
Breakfast: Помидоры Черри, Яйцо, Подсолнечное Масло, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, SPAR Форель Соленая. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Zero Соус Чесночный, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Зеленый Листовой Салат, Fish House Креветки Тити Очищенные Солёные в Рассоле, SPAR Форель Соленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|