Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 87.68g | Carbs: 63.77g.
Breakfast: Вкусняев Молоко Отборное, Московская Кофейня на Паяхъ Суаре. Lunch: Жареная Курица, Вкусняев Йогурт Классический, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Лук, Яйцо. Dinner: Вкусняев Йогурт Классический, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Ого Овсяные Отруби. Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби, Вкуснотеево Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|