Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 68.19g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Владхлеб Хлебец с Отрубями Нарезанный, Гречка отварная. Lunch: Гречка отварная. Dinner: Сазан Жареный. Snacks/Other: Черная Смородина, Хлебодар Галеты с Семенами Тыквы и Льна, Шоколад горячий, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Владхлеб Хлебец с Отрубями Нарезанный, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Зубатка Синяя Стейк. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreiyk's Weight History
|