Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
112.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 124.12g | Prot: 203.07g | Carbs: 30.99g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Куриные Отбивные, Шашлык из Курицы. Dinner: Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mrpureman's Weight History
|