Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 75.62g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Чай, Плеза Льняная Каша, Простоквашино Кефир 2,5%, Макдоналдс Мёд. Lunch: Слада Зефир Классический, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Салат Овощной со Сметаной, РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Суп Гороховый с Курицей. Snacks/Other: Банан, Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|