Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 45.43g | Carbs: 180.22g.
Breakfast: Малина, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Малина, Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Микрозелень Гороха, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Приготовленные Грибы (без Жира), Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Вода, Вьеткафе Бун Бо Нам Бо, Пиво. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл, Комбуча, Racio Мультизерновые Хлебцы, Маскарпоне. more...
|
|
2483 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veverková Natali's Weight History
|